Landsholdsspillerne gennem fitness-program eller teknisk træning mandag formiddag.
Overskriften på landsholdstruppen program mandag var restitution.
På trænermødet sent søndag aften blev træningen mandag formiddag delt op i fitnessprogram på spillerhotellet med udsigt over Knysna for én gruppe og teknisk træning på træningsanlægget nede i byen for de resterende otte spillere.
15 af spillerne var udset til at skulle gennem individuelle fitnessprogrammer i centret på spillerhotellet, Simola Golf and Country, mens de øvrige blev tilsagt til en kortere teknisk træningsession på træningsanlægget Loeri Park.
Per Krøldrup, Søren Larsen, William Kvist, Mikkel Beckmann, Christian Eriksen, Patrick Mtiliga, Jakob Poulsen og Jesper Christiansen var de otte spillere, som med fodboldstøvlerne i hånden blev kørt til træning på banen, og som ved samme lejlighed var til disposition for medierne.
Spillerne havde mulighed for at holde fri efter eget ønske mandag eftermiddag, og den overvejende del af truppen valgte at tage på en tur til en dyrepark en halv times kørsel fra Knysna.
Tirsdag formiddag er truppen tilbage på træningsanlægget Loeri Park.